占いに来る人の悩みは主に4パターンです
ほとんどの人が、同じパターンで悩んでいます
恋愛も「人間関係」ですし
夢も「家族が夢に反対している」となれば、「人間関係」と「夢」が同時に悩みになっている状態です
人間の悩みの種類って、実はそんなに多くないです
なので、占い師やカウンセラーは、ある程度「どう答えればいいか」のテンプレを持っています
種類が複雑ではないからこそ、レトロフィッティングやコールドリーディングも可能なんです
占いや悩み相談に行かずに、自分の悩みを解消していく方法もあります
それは
悩みを紙に書き出す
これだけです
そんなことで悩みが解消するの?
解消していきます
頭の中で同時に処理できる情報は「3つ」までと言われています
3つ以上、悩みが発生したら、誰だってモヤモヤモードになってしまうんです
悩みを紙に書き出すことで
- 悩みが見えるようになる
- 悩みを客観視できる
- 書くことでストレス発散になる
頭の中が整理整頓されることで、自分が次にするべき「行動」がわかってきます
占いに行かなくても、紙に書き出すことで
わかるようになるんです
しかもこれなら
無料です
もちろん、紙とペン代はかかりますが、ほぼ無料
「悩み」を紙にペンで書き出すことが出来れば
あなた自身が、最強の無料占い師になれます
悩みを書き出してみよう
では、実際に悩みを書き出してみましょう
まず「問題」を書き出し、矢印の先に「原因・対応」を書く
では、二人はどうするのか?
彼氏の意志を確認する
「悩み」を書き出すことで、客観視してどう対応していくか認識する
これで「彼氏とのすれ違い」という悩みの「現状できること」が認識できました
後は、今ある問題点を思いつく限り、紙に書き出していけばいいのです
第三者をどうにかすることは不可能
「悩み」を書き出すことで、自分がどうすればいいか?を世界一、書き出すことができるのは「あなた自身」なんです
占いの相談でも、自分以外の第三者をどうにかしてほしい、第三者の性格を知りたい
この手の相談内容は多くあります
では、占い相談で第三者を動かすことは可能なのでしょうか?
あの人は私のことを、どう思っていますか?
こんな相談を占い師にしたことありませんか?
タロットで見てみましょう!
占いで第三者が、あなたをどう思っているか知ることは出来ません
本人がその場にいれば、まだ少し違いますが
「他人をどうにかしたい」、「他人が自分をどう思っているか知りたい」
それをコントロールすることは、不可能なんです
じゃあ、どうすれば?
そのためには、悩みの原因になっている
その「変える」内容を知るために
「悩み」を紙に書き出すことが、効果的なんです
第三者をコントロールすることが不可能だからこそ、自分の「できること」に集中していけば良いんです
いくつかのメモ書きのやり方
「悩み」を一つ一つ、紙に書き出していくことで
あなたはいつもよりも、じっくりと深く自分と向き合っている状態です
世の中には、いくつかの「書き方」のパターンがあります
一つ目は「モーニングページ」というやり方です
これをすることで、あなたの頭の中は整理整頓されていきます
詳しくはこちらの書籍の中に書かれています
もう一つは「ゼロ秒思考」という書籍のやり方
元マッキンゼーで14年間活躍した赤羽雄二さんの本です
私個人はこのやり方を続けています
やり始めたときは私自身も
本当かな~?
そう思っていました
もう一年半くらい続けていますが自分には合っています
「ブログのネタ出し」にも効果的です
大半の人は、どうすれば「深く考える」ことができるのかがよくわかっていない
ゼロ秒思考より引用
モヤモヤがあるときに「深く考える」これができないために
無料占いなどを検索して、読んでみて少しスッキリする
しかし所詮は、バーナム効果やジーンディクソン効果が満載の占いの文章では
あなたが「何をするべきか」明確に読み解くことは不可能です
勉強のやり方もA4の紙に横書きになってしまいました。(このときは1分以内ではありません)
毎日10ページ無理!
こう思うかもしれませんが、1ページ1分のルールなので
実は毎日10分程度しかかかりません
このやり方で、自分が一番モヤモヤモードだったときを抜け出すことができました
思いついたことは、とにかくなんでも書く
友達に3時間愚痴を言うより効果がある
ゼロ秒思考より引用
これは半年ほどやり続けた実感として、そうでした
自分の書き出す思考が少しづつですが、早くなっている実感があります
人の頭と心はコンピューターと違い、ものすごく環境・状況に依存する
ゼロ秒思考より引用
占い相談に行ったところで、あなたの環境も状況も改善するわけではありません
さらに占い師には第三者を、どうにかできる力はありません
そのために効果的なのが「悩みを紙に書き出す」ことなんです
この本は
これを鍛えるやり方が詳しく書かれています
まとめ
占いや悩み相談によく行く人や依存傾向のある人は
「悩み」を紙に書き出すだけで、多くの利点があります
- 占いや悩み相談に行く回数が減るので、お金が浮く
- 明確に自分が「何をするべきか」知ることができる
- 「深く考える」力がついてくる
- 気になったことを「メモする癖」がつく
どんな占い師のところに行こうが、この利点は得られないと思います
無料占いくらいよくない?
そう思う方もいると思いますが
有名占い師の無料占いやサイトは、ほぼ「名義貸し」をしています
要は本人が責任をもって書いているわけではなく、ゴーストライターがそれっぽく書いているだけです
そんなものを読んだところで、あなたの「悩み」は解消しませんし、「するべきこと」も具体的にわかりません
無料とはいえ占いは占いなので、他力本願を少ししているだけです
これをスタートして継続していけば、「深く考える」力がついてきて
「悩み」に対して、自分が何をするべきか
無料で、自分の力で知ることが出来るようになっていくはずです
そうすれば、無料占いに時間を割くことも
高額な占いや悩み相談に行くことも改善されるでしょう
こちらの記事では、占いが当たったと思う心理現象やテクニックを解説しているので、ぜひ併せて読んでみてください
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